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Elige el mejor servicios que se adapte a tu elección
Entrenamiento Personalizado
Un entrenador personal ofrece una variedad de servicios enfocados en mejorar la salud y el bienestar a través de la actividad física. Estos servicios incluyen la evaluación del estado físico, el diseño de planes de entrenamiento personalizados, la supervisión de los ejercicios, la motivación y el apoyo psicológico, así como consejos sobre nutrición y estilo de vida saludable.
Servicios específicos que un entrenador personal puede ofrecer:
Diseño de programas de entrenamiento personalizados
Adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona.
Evaluación del estado físico
Para identificar fortalezas, debilidades y posibles riesgos.
Asesoramiento nutricional
Orientación sobre alimentación para complementar el entrenamiento.
Coaching deportivo
Motivación y apoyo para alcanzar los objetivos.
Supervisión y guía durante el entrenamiento
Para asegurar la correcta ejecución de los ejercicios y evitar lesiones.
Evaluación de los progresos
El entrenador monitorea el progreso del cliente y ajusta el programa de entrenamiento según sea necesario.
Asesoramiento sobre lesiones
El entrenador puede ayudar a los clientes a prevenir y recuperarse de lesiones, trabajando en colaboración con profesionales de la salud si es necesario.
Clases Dirigidas Personalizadas
Servicios específicos que encontraras en las clases dirigidas:
Cardio box
Combina los golpes del boxeo, tae Bo y artes marciales, con la música al mejor estilo, quema más de 500 calorías en esta clase.
Rumba pachanga
Wao, mezclamos una coreografía y tu ritmo, disfruta de nuestra clase con las mejores versiones, reggae, dance hall, salsa, merengue y otros.
Pilates
Conecta tu mente y cuerpo, fortalece tu flexibilidad en esta clase, renuévate.
Trx
Actívate y coloca a prueba tu fuerza y concentración, tonifica, moldea y avanza con esta clase de suspensión en cuerdas de alto poder.
Body weight
Con ritmo y poder combinar peso, musculo y fuerza, ya es hora de avanzar al siguiente nivel.
Funcional Class
El entrenamiento funcional trabaja el cuerpo de forma más integral, involucrando múltiples grupos musculares y mejorando la fuerza, equilibrio, coordinación y estabilidad.
Aerobics
Quema calorías y disfruta de ejercicios cardiovasculares con rutinas de baile y coreografías al son de la música. Mejora tu flexibilidad y coordinación, ritmo y corazón juntos al mejor estilo Mag Fit.
Asesoría y Orientación Alimenticia
Ofrecemos orientación en cuanto a programas para conocer los alimentos, sus características, aprender a elaborar planes de comidas que harán cambios en tu vida.
Fortalecer a nuestros clientes en este aspecto para conocer cada día más sobre su alimentación diaria, para que haga grandes aportes a sus objetivos y cambios propuestos.
Orientación y Manejo de Productos
De suplementación y complementación nutricional para tu entrenamiento o programa de adaptación deportiva.
Los alimentos que ingerimos en la actualidad están sometidos a numerosos procesos que afectan a su valor nutricional.
Por tanto, la suplementación nutricional es clave para incorporar a nuestro organismo aquellos nutrientes que ya no están presentes en los alimentos procesados.